味一ねぎレシピ
味一ねぎたっぷり!ミニねぎ焼き
- 調理時間
- 約10分
- 材料【1人分】
- 大分県産味一ねぎ1束・・・100g
ちくわ・・・2本
ちりめんじゃこ・・・20g
薄力粉・・・80g
顆粒だし・・・3g
卵・・・1個
水・・・80g
米油・・・大さじ1
①味一ねぎは長さ1cmくらいにザクザク切る。ちくわは縦半分に切り、5mm幅くらいの輪切りにする。
②ボウルに①を全部入れる。ちりめんじゃこ、薄力粉、顆粒だしをいれて全体をよく混ぜる
③ ②に卵と水をいれて、全体をよく混ぜ合わせる。
④フライパンを温め、米油を入れる。
⑤大きめのスプーンなどで、フライパンに直径5cmずつくらいに広げ、中火で焼く。
⑥焼き色がついて、表面が乾いてきたら、ひっくり返す。フライ返しなどで、少し押さえる。焼きめがついたら、焼き上がり。
⑦お皿に盛り、お好みソース、マヨネーズ、紅生姜などをかけていただく。