味一ねぎレシピ
そば入りのねぎ焼き
- 調理時間
- 約10分
- 材料【3人分】
- 大分味一ねぎ・・・・・・・2束
お好み焼きの粉・・・・・200g
水・・・・・・・・・・・・・・・・・300ml
長いも・・・・・・・・・・・・・100g
だしの素・・・・・・・・・・・少々
豚ばら肉・・・・・・・・・・・180g
素干しエビ・天かす・・各適量
中華そば・・・・・・・・・・・・1玉
ウスターソース・・・・・・小さじ2
卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・3個
サラダ油・・・・・・・・・・・・適量
①粉に水を混ぜて すりおろした長いもとだしの素を加えて生地を作る。
中華そばは炒めてウスターソースで軽く味つけておく。
②鉄板に油を熱し生地を流し、味一ねぎ、干しエビ、天かす、そばを順にのせる。
豚肉をのせ生地をかけて焼く。
③裏返して焼き 肉が焼けたら端に寄せる。
卵を落として箸で崩し その上にのせる。
焼けたら裏返し、ソースやマヨネーズや青のりをかける。